[副標] 救我的是當初傷了我的男人
我一直在等宮縮產兆，結果發現我等錯了東西——原來產兆宮縮與運動宮縮完全不同：運動宮縮像是被門板夾到那種緊，產兆宮縮則像劇烈經痛（伴隨腰痠）。
郁晴在LINE上囑咐我記錄宮縮頻率，同時留意胎動。我向她訴苦說自己完全無法躺下，因為一側躺就瘋狂宮縮（持續劇烈經痛，毫無「頻率」可言），完全無法忍受，只好整天整夜都或站或坐，無法睡覺。
——郁晴是我的助產師，本與玉惠姊要一起協助我居家生產，但因產前發現子宮頸息肉出血，即使產檢林醫師覺得無礙，但郁晴仍建議我改至醫療院所生產，較為保險。
產兆宮縮從週日早上持續到週一下午產檢時（嗚嗚我都沒睡……）。林醫師愉悅的宣佈：
「啊你今晚就要生了呢～」
門診護理師則有些手忙腳亂的幫我看胎心音，納悶產兆強至如此的我怎麼會出現在門診而非急診室。
好心的郁晴此番陪同我產檢，還幫我看了醫院環境，確認該院目前無法使用LDR（樂得兒產房，意指待產、生產、恢復都在同個房間）。於是我們決定去樂寶兒診所生產。傍晚時分，我回家收拾東西，請同事載我去樂寶兒。到達後，本以為同事可以隨即離開，我悠哉等著郁晴來與我會合就行，但意外出現了——胎心率一度掉到100，後續雖立刻回升但胎心率過平（即缺乏變異性）。醫護人員一句「可能要剖腹」，讓我與同事都緊張起來。之後郁晴抵達（同事守我至此才離開），問我：
「你有吃點東西嗎？」
我搖搖頭說：「我好餓……」
郁晴告訴我，我是因為血糖太低，才導致胎心率過平。之後我便努力在身體不適下多吃幾口地瓜與甜飲，有效的讓胎心音變好看。
[插播] 進產房時，我問須不須洗澡？
郁晴：「為何要洗？媽媽應該保留身上的菌叢跟寶寶接觸啊。」
我：「可是我今天在外奔走，搭計程車、去醫院門診產檢，這些地方都有很多病菌。……難道其他產婦生產前都沒特別洗澡嗎？」
郁晴：「通常沒有吔。」
……但我還是跑去洗了。XD
躺在可傾斜的病床上，我宮縮不再如家中那般無法忍受，得以讓我在宮縮之間小眠——對，每幾分鐘就會被宮縮痛醒一次，但還是得睡，才能儲存體力。間歇性瞬間昏睡是產婦必備技能。
而郁晴則整夜無眠陪著我。宮縮最強時，直腸的劇痛讓人忍不住出力；但順勢生產講究的是吐氣把力卸掉，只靠宮縮把胎兒推出，避免出力過急而傷害會陰。可是扶站在床邊的我仍不由自主的發抖出力。
「不要注意直腸的疼痛，注意在呼吸上。」郁晴說。
此話一出，我便突然發現意識真的可以改變位置，從臀部移動到胸口與鼻腔。這種心靈操作是我在孕期不曾觸碰的（如我也不曾接觸催眠生產課程，因為催眠生產缺乏科學支持），但如今我用起它來卻紮實如手中握了實驗探針一般，隨著意識遊走至想觀察的地方。
「催眠生產缺乏科學支持」不代表催眠生產無效，而是諸多產婦認為它有效減輕疼痛，但它的有效並無法被科學解釋。而我知道自己的理工腦無法輕易被催眠——只能等自己真的「想要」時才能開竅，以進入另一個人格。
正如我理性知道樹木沒有意識，但我卻同時虔心的撫摸著樹幹對它說話（被朋友喻爲《豔陽少女》裡的紗羅——雖然顏值不符XD）。又如我完全相信義大利電影《美麗人生》裡那位爸爸所擁有的那麼迫切的念力。
我從多年前就推崇順勢生產。燕芳知道我是理工人，訝異的說她見過許多理工男都對太太想進行順勢生產表現冷淡，不信順勢生產這種事。我困惑的說：
「不對啊，我是因為看了一堆paper才推崇順勢生產的。」
後來發現選擇順勢生產者，不少人是因為純粹崇尚「自然」，不像我是一條條對過paper的。
——燕芳是我接觸的第一位助產師。當時我不確定自己該選擇居家生產或院所生產，於是前往樂寶兒找燕芳諮詢。燕芳還幫我報名了炙手可熱的北護免費生產教育課程（燕芳本人是課程講師），而我成為唯一一位單身學員（產前課程預設要求夫妻同修）。
產前課程讓你得以窺知順勢生產的面貌。在理工腦如我看來是理性的知識，但親自體驗順勢生產後卻覺得奇幻，恍若意外獲贈SpaceX移居火星的入場券（？），不必支付巨額費用就能刷新世界觀。我終於理解為何順勢生產的朋友說「期待再生一次」——指的不只是想再有個孩子，而是想再經歷一次那個奇妙的旅程。台灣標準醫療生產的產婦應該沒有人會講出「想再生一次」這種話，只有經歷過順勢生產的產婦才可能如此爛漫。
產房中，助產師郁晴的每一句建議都顯著改善了我的體感，也穩定了我的心緒。我也自己發明嘗試不同的方法，來卸除身體的不適。例如在床上補眠、同時被每次宮縮喚醒時，我發現腹式呼吸可以助我把痛楚壓下去，這恰與拉梅茲呼吸法所建議的淺短胸式呼吸不同。整個歷程像是我與郁晴合作進行的實驗研究，一步一步的將自己的狀態調整到最佳。
在某次床上強烈宮縮＋忍不住用力後，下腹「啵」一聲破水了。郁晴通知護理師，但大家還是決定讓我繼續在床上候著，不立刻下水，因為溫水可能減緩產程。直到後來護理師巡房發現我宮縮超強時，才即刻為產池注溫水，預備水中生產。一入水後，我的陣痛立刻緩解了，溫柔到我完全有餘裕再嘗試各種技能，讓我充分體驗出「吐氣把力卸掉」是什麼感覺（之前宮縮過強時，真的很難卸掉自己的力量……）。我還使用音階式發聲來吐氣，同時發現宮縮來時用手撐起屁股半浮著會更舒服。
當時我真的好得意啊，覺得自己實踐了了不起的任務。護理師滿意的說「只差臨門一腳」時，我還回應「可是我希望臨門兩三腳」，講究的正是只靠宮縮、避免自己出力的「慢慢來」意境。
……但，意外再次到臨。某次宮縮結束時的胎心音監測，發現胎心率掉到80。
「……媽媽，」護理師警覺的提醒，「你得犧牲自己的會陰囉！」
於是我們立刻更改計畫，以求加速產程。本是直接起身，讓腹部離開水面，改以半蹲姿勢生產，而手抓吊繩（見下方示意畫面）。但我覺得這樣有些吃力，怕宮縮劇痛時會蹲不穩；於是決定完全離開水池，移到床上坐靠於傾斜床背上。此時我子宮立刻爭氣的猛烈陣痛起來（再次歎服水中生產的減痛效果……）。為了寶寶的安全，我已無法繼續吐氣卸力，而是必須配合宮縮出力，迅速把寶寶生出來。就在三四次宮縮用力之後，寶寶順利滑出！我還特地在最後一次用力、察覺寶寶即將滑出的瞬間，立刻收掉力量，但還是沒辦法避免會陰「咻」的被撐破，造成二度撕裂傷（雖然當下完全不知道會陰有裂，還誤以為無傷）。之後仰賴許醫師的巧手將不規則撕裂的會陰縫合（許醫師經手許多未預剪會陰的產婦）。
生產吊繩示意畫面之一
（出自電視劇《知否知否，應是綠肥紅瘦》）
（出自電視劇《知否知否，應是綠肥紅瘦》）
當寶寶被抱上我胸口進行肌膚接觸時，我驚喜的發現——他長得好好看喔～肨奶肨奶的♥（我以為新生兒都會皺得像猴子XD）。更令人驚豔的是：趴著匍匐尋乳的他將頭抬得好高！顛覆我對新生兒「軟頸」的印象。
一陣子後，護理師讓我觸摸臍帶確認脈動已停，才剪斷臍帶。之後生出胎盤。爾後他們抱開寶寶進行新生兒檢查；原本情緒平和的寶寶，一被抱離我胸前就大哭了。肌膚接觸本應持續一小時不打斷，但生產時的胎心率下降讓醫護人員認為有打斷的必要。檢查完畢、確認一切健康後，再送回我胸上繼續肌膚接觸。
寶寶在首次肌膚接觸階段並未進餐，只找到乳頭並抓抓吻吻，因為他還滿腹羊水並不餓，體內並存有肝醣葡萄糖。過了一天多才正式開吸，而且一出口就是正確含乳、強而有力，讓我再次驚豔。
（話說寶寶曾在兩次睡眠之間接連吸乳100分鐘，在我自己都還擠不太出初乳時。看得我阿姨嘖嘖稱奇，道：「他吸那麼久卻吸不到什麼，會不會覺得被騙？」XD 護理師在一旁緩頰：「不會啦，有吸代表有東西。寶寶的嘴很厲害的！」）
現在，我要講第三個意外——我產後出血不止。
只能說郁晴料事如神，改為院所生產真是正確的決定。產後我的子宮忘了收縮，不斷出血，須以點滴＋針劑＋口服藥促使子宮收縮變硬（若是居家生產，則須於產後儘速後送至院所，路上一直按摩子宮可讓它收縮變硬），但停藥後又軟掉。一直到寶寶正式吸吮那一刻，我子宮突然感到一陣絞痛——它終於想起要收縮了！歸功於寶寶的吸乳成功促發我的催產素。此後就收縮順利，再也不須用藥。
我在LDR產房待了13小時，之後轉去病房住三天，台中小阿姨特地北上來病房照顧我。感謝燕芳幾次來關切問候，協助照護新生兒，還數著指頭算了時辰，為我寶寶和她家人即將出世的女寶許了婚約。（咦）
很感謝一路上幫助我的人們，讓我體驗到順勢生產各種美妙的細節，在我為生產做了N年功課之後。即使事態發展並非全如預期，但我與陪著我的夥伴們都在當下做了最好的決定。
有個值得一提的小插曲：懷孕期間，健保局於5/16突然對助產師工會發文宣佈要刪減居家生產的健保給付金額。這種荒謬的退化政策激得我投書總統信箱，信中措辭雖不帶髒字卻十分兇狠XD。意外的是，我於兩週多後收到幾位助產師（認識的、不認識的）來訊向我道謝，原來有人在六月初的公聽會上公開了我與政府信箱之間的通信，而且健保局最後決定保留給付不刪減。 我從沒想過對公家抗議居然有如此速效……。無論如何，很慶幸台灣助產界多年的努力並沒有在此番波瀾中被淹滅，也希望未來有更多產婦可以體驗到順勢生產的奧義與美妙。
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郁晴助產師：婦女保健與母胎健康諮詢
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新生兒處置：
未打B肝疫苗（延至滿月後再打）
未點新生兒眼藥
有打維生素K1（產後6小時才施打，避免干擾最初的肌膚接觸）
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