如何與老嬰分床

對一個從出生起就與媽媽同床的老嬰而言，分床肯定不容易。但當孩子開始會在睡眠中以頭鎚攻擊媽媽時，分床是必要的延命（咦）手段。在此提供我的分床方法。（此文也為了鼓勵想實施母嬰同床輕鬆躺餵、但又怕將來難以分床的新手媽媽。）

我寶寶一直與我同睡大床，剛滿兩歲時才戒了夜奶；非自發停的，而是特地訓練的（有經歷過幾次魔鬼般嚎哭的夜晚，所以是在搬離隔間套房後、新家隔音佳的狀況下才戒）。動機主要不是為了他牙齒（他沒蛀牙），而是為了我好眠（嫩嬰時期躺餵可讓媽媽好睡，因為嫩嬰不會亂爬；老嬰則會搖你壓你來索奶）。戒夜奶後有一段好眠日子，甚至睡至深夜他會自己滾到床邊床，與我保持距離。但最近又變得特愛親近我，半夜滾到我身上來安撫自己接覺。

分床方法：買兩個網片，一短（36*36公分）一長（60*28公分），以束線帶（紅色處）紮在一起後，可錯位約一格的幅度（如上方上下兩圖所示）。長網片另一端用束線帶綁在床邊床Farska欄杆上。就寢時，短網片往床尾折，以露出更寬的通道來牽手（因為我寶寶常要求牽手睡覺）。他睡著後，短網片可便利張開以縮小通道，往下壓卡進兩床縫裡，網片便可固定。

觀察過寶寶夜醒，他下意識往我這兒尋來，但被網片擋住了，只得倒頭繼續睡。金屬網片的優點是輕巧有韌性，半夢半醒時無法翻越，撞了也不痛。寶寶清醒時則可自己輕鬆開關網片（能整個打開全收折到床尾），所以他對網片沒有排斥感，以為是我為熱愛開關門的他安裝的新玩具。

Farska床為120公分長，應還可睡很久。

富陽、福州山Q型縱走

從富陽起登，往世界山莊方向走去。右側有個小溝橋可通往福州山公園，然後繞回富陽。

「Q」那一撇指的是我們差點走到世界山莊去，因為有路過山友推薦這段路較平緩，對寶寶較友善。但之後遇到其他山友說：世界山莊極遠，應折返尋回那個沒有路標但通往福州山公園的小溝橋，往那兒走比較實際。

一路上，寶寶靠著山友們的鼓勵往前邁去，包括被某個長青團熱情包圍著喊「你好棒啊」、被譚敦慈小姐（是的，正是林杰樑醫師的遺孀）誇「你真是我見過最厲害的寶寶」、還有向一位和藹的婆婆一連乞食來五顆小番茄。當身邊沒有山友鼓舞時，他會跟我討我的悠遊聯名卡，握在手上，一路念著「嗶嗶、開門」，靠著下山後可以自己嗶卡過捷運站閘門來當作一路前行的動力。

路上自然收獲眾山友們的稱讚（「他怎麼看起來這麼自在」、「他怎麼都不會喘」、「好厲害啊幾歲」）。但我覺得真正道破此行本質的應是某山友對我說的話：

「我覺得你比較厲害，居然有勇氣帶這麼小的小孩爬山。」XD

#2y6m

[出師不利] 在登山口橋上玩，自己頭撞到橋欄，哭鬧了好一陣。害我差點以為今天無法成行了。

 

把姑婆芋當爵士鼓

 

特別喜歡樹根圍成的階梯，來回走了好幾趟。

 

走獨木橋