超過一種的打開方式

運弓與舞蹈律動皆佳。實在是魅力四射，比Lindsey Stirling出色太多了！特地查了一下他是誰，結果發現：

身為編舞者

A Choreographer's Creative Process in Real Time（by Wayne McGregor）：

（可選中文字幕）

看了這段演講，我可以體驗到不少編舞老師有相同的思路。例如他靠著想像「TED」三個字母就跳出一段舞，正巧與我教學生用「永字八畫」跳出一段舞的方法不謀而合。又例如他說不記得自己剛剛跳了什麼，而我也常這麼健忘。XD

靠著想像一個空間結構或故事來跳舞，看起來好像很快樂，至少這影片看起來是這樣。但我不確定學生是否也喜歡（當你身為老師/主事者時，你不容易看清），直到上次上課學生主動請求說：

「老師，下次我們再玩一次『故事跳舞』好不好？」


上面那支TED演講展現的是現代舞。我另外貼一支用故事跳LA style的範例：

前面故事講得很長，成果則從 6:06 開始。

不知各位看了影片是否也能體會到用故事來跳舞的樂趣。很明顯那根本不需要是多麼深奧的故事，就只是一些沒什麼意義的雜務～XD


Wayne McGregor的演講倒是完全沒有提到我教編舞時遇到的最大的關卡，就是學生的節奏感。

一路走來

舞步精華小筆記：

1. 8:08–8:12的滑步可參考此支影片教學：慢板、快板。

2. 要學8:46–8:49的單腳跳動勾腿踢腿，可先學8:59的雙腳落定勾腿，把「開合」感先練起來。

※ ※ ※

無意中逛到這支影片。一連看了前面幾段cover——看得我都快哭了～每一段都好熟悉，讓我回憶起幾年前逛Youtube迷上LA style那時候。當時我就這麼一支一支的鑑賞學習，自發而孤單的，完全沒有夥伴……

以下是我前陣子發在PTT Dance板的文章，轉貼於此以留念。:)

※ ※ ※

從小我就愛舞，這跟我的音樂天賦有點關聯；但一直都沒有遇到一種舞或一位舞者可以讓我發自內心的吶喊：

「天啊～我好想跟你跳同樣的舞步！」

除了高中那年夏天參加中一中舉辦的資優數學營時（現在一中早就沒有這種活動了，我是老人）。我在休息時間路過隊輔辦公室，聽到裡面有音樂流出來；透過半掩的門看進去，發現隊輔哥哥正在跳舞給夥伴看。

他的編舞完全打中我，我看得目不轉睛、心神嚮往。努力回想，那舞風有點像是現在的K-Pop。

「我們晚會來教大家跳這個好不好？」隊輔哥哥示範完後對夥伴說。

「拜託，這舞太難了啦！一定帶不起來。」另一人答。

我聽了在心裡急得大喊：「拜託不要取消啊！教我跳！」


大概就是這樣；緣份如此之短，只看了一眼就沒有機會再遇到。上大學後，當時最流行的舞蹈仍是hip hop（old school）；我非常欣賞那些舞者，但那不是我的舞。

大學畢業後，我去美國留學。出國不久，我相依為命的母親就在台灣因意外驟逝。我隨後一年幾乎是死了，身心痛苦到已經麻痺成行屍走肉。在一次偶然的機會裡，同學送了一張Astor Piazzolla的CD給我，我放出來試聽。

那是我歷經一整年寒冬後，第一次聽到春風。

我從那一刻開始認真的跳舞。

非常奇怪，居然是跳舞。那些年治療我的良藥就三種：一是跟高中物理老師、和以前最要好的物理夥伴通電話；二是用中文寫作，當BBS網路作家。（第一個作品是這篇。）

三是跳舞，一個我媽曾對我說「好可惜喔，你這麼愛跳，我卻沒機會讓你去學」的東西。

當時仍還沒出現我喜歡的舞風。我會蒐集舞蹈影片來看，但權當視覺刺激用。我只跳「我的舞」，一種我在有限的網路資源裡從沒看過的舞，還覺得自己跳得真好。

直到我第一次看MV練排舞，練的是Super Junior的〈Sorry Sorry〉。其實當時我並沒有特別著迷這支編舞，練舞動機完全是因為看了韓劇《City Hall》。

此後發現自己學MV舞的速度很快，於是接連練了幾首。但練排舞仍不是我的主要方向，我仍熱衷於跳「我的舞」，而我一直只有自己一個人，就這樣維持數年。

直到我看到Keone Madrid。

……天啊，原來這就是我要的舞風！LA style是為了我而出現的啊～～

天賦

我在還不會說話時就會自己放錄音帶跳舞。五歲第一次摸到玩具鋼琴時就會彈楚留香。

還沒學樂理時就知道台語歌的調性與一般國語流行歌不同。第一次聽到倩女幽魂〈路隨人茫茫〉時的第一個念頭，就是它四句調性依次為小調、大調、小調、小調，對其轉調十分在意且迷戀。（這不是指我常用樂理分析音樂，而是調性差異的鮮明度一向第一個穿進我耳裡。）

從小就會用鋼琴黑鍵彈即興。看了《蟲師》後就立刻會用白鍵即興。即興能力完全沒有經過訓練（除了左手伴奏抄襲《蟲師》），右手怎麼彈都會很好聽——琴鍵上和諧音的道路會很明顯，馬上知道可以按哪。

節奏抑揚頓挫感很準，從小就能快速聽出任意小節第一拍，聽出哪段音樂是弱起。

再來談語言調情。上高中後，我第一次聽到一連串這麼好笑、這麼幽默的生活對話，以前我從來沒在日常中聽到這麼精彩的段子，心想：「哇！原來這就是資優班啊！」（？？）總之經過高中三年洗禮後，我的語言敏銳度翻升了好幾級，非常知道我說什麼話可以說進對方心裡，引誘對方情不自禁搭腔。

（上述都是指現場對話，有聲有色。不講網路文字。）

我在還沒接受過音樂訓練時就很懂音樂；在接受語言社交訓練後程度也大漲，能舉一反三。至於數理……

我完全沒感受過數理天賦。像《A Beautiful Mind》裡那些天才眼中會飛舞的數字，我從來沒看過——我知道「在眼前飛」是什麼感覺，因為我可以這樣看到音樂；但數字從來不曾用這種姿態出現在我視界裡，物理也不曾。所有數理知識，我都是努力學來的，學了之後也從沒有突然開竅、舉一反三的後勢，一切都很慢。

聽說當年費米測試核爆時，光是站在遠方感受爆炸傳來的風壓，就能算出那顆核爆的能量。原來這就是天生的物理人啊，我從沒有過這種感覺。

所以我很好奇：我是不是真的站在「音樂文藝天賦勝於數理」的光譜那端？還是音樂文藝天賦本來就比數理天賦尋常、易體會，所以我其實是站在光譜正中央？

A Kaleidoscope of Mathematics (by James Horner)

If this ain’t porn

（標題是抄自原影片底下最受歡迎的網友留言XD）

之前我看編舞者Brian Puspos跳這支舞時，尚未留下特別深刻的印象。但現在看BTS跳……真是超～有～感～啊！還有，那件半透明白襯衫真是太犯規了。>///<

真希望大家可以多多跟我聊跳舞（滿滿春心無處表），而不是一直問我數位鋼琴怎麼修啦～XD

心之所向

上回分享了Junho Lee的某支編舞，結果有學生說太娘XD。正當我思考該怎麼幫學生開天眼以體會Junho的魅力之際，有另一個學生聲援我，在群組分享了另一支她精選的Junho作品；這支就讓大家叫好了：

我喜歡「別致」的編舞——以各種角度去開發肢體可能編織出的幾何形狀。其實有很多1Million老師的作品，已經讓我審美疲乏了，尤以女性老師為多；他們的律動非常規律、容易預測，我無法耐著性子看完。我編舞或free style的時候，第一追求的不是我有多美，而是我編織出的肢體有多「怪」；第二追求的才是我如何把這段怪舞跳得超美/帥。（第一、第二指的是時序，不是指重要性。「美/帥」還是比「怪」重要。XD）

Junho的編舞與表演有個特色，就是他的肢體角度細節與律動落點明顯勝過其他跳同一支舞的舞者。這不只是因為他是親編這支舞的老師。有些編舞給不同人跳，會有情趣風格感受相異但精彩程度相同的效果。但Junho就是永遠勝過其他人，只有他把他這支舞的幾何結構與力道精鍊至最高級。

談到女老師，我前陣子迷上下面這支舞。這大概是女性獨舞中繼Lia Kim的〈La La Latch〉後，我反覆重看最多次的作品。

她的故事

曦釀

（數天前讀了報導者的〈教育能翻轉人生嗎？〉一文後，寫於facebook。）


我媽離婚時，我大約四歲。她在外地農會（？）工作，把我託給外公外婆撫養。不知為何有天她鬼迷心竅，突然辭了工作，目的只是為了陪伴我成長。阿公對她辭去穩定的工作這事很不能諒解。

有時我猜想是什麼契機讓她想辭掉工作陪我，難道是為了我寫錯的那個「薰」字嗎？

她租了房子把我帶在身邊，做些家庭手工，也當過保母。入不敷出，也曾攜我住進一個大宅子裡，為人家幫傭。最後她走了畸路——她嫁給一個年紀比阿公還大的老兵。

但我日後談起童年時，都自稱我出身單親家庭，因為我的確沒叫過他爸爸，也與他幾乎沒有交流。我們母女那幾年過的像是寄人籬下的生活。

老兵打過我，只有一次，那一次就一巴掌把我打到嘴角流血，我當時才小二。因為只有一次，所以我本身心理無家暴陰影（即使我看過他揮刀砍我書桌椅的畫面）。而我媽被打過不只一次，雖然不常發生，但這讓我心理壓力很大，只要聽到爭吵我就緊張。中學時，我在吵架聲出現時慌忙衝下樓，即時擋住他揮下來的拳頭；而我媽臥倒在我身後地板上。

高中時，有次段考作文題目是《母親二三事》；我用心寫了我媽對我所有的好，但分數普通。國文老師念了其他同學的佳作，讚同學不只寫了母親身為母親的一面，還寫了父母相處的細節，展露夫妻之間的情感。「別忘了，」國文老師說，「你們的母親不只有一個角色。」

當時我聽著很苦悶。


我媽愛詩詞，愛小說。雖然她涉獵甚廣，但女性小說仍是大宗。她看了很多瓊瑤，另外也有像《餘音》這種女知青型的；過幾年後我還在她床頭上看到《雌性的草地》、《米》、《我的帝王生涯》這類的書。當時我年紀小，翻了翻覺得不合我胃口；等到我二十多歲後，我才接觸這類比較露骨的書（但還是偏清純、無太多陰暗面，例如網路小說《歎十聲之連理》，我當時真的太愛這部了），深刻了解到這類小說如何成為一個孤獨女子的心靈支柱——就像現在的偽單親媽媽們努力在追韓劇一樣。

我們母女倆儘量把生活過得有情趣些。一起看柯南時，我媽對小蘭與新一之間的戀情比我反應還大，直說他們好可愛。曾經家裡來過補習班的推銷電話，打電話的人是與我同年的工讀男同學。我媽幫我擋了電話，說我不補習；電話裡的男孩懇求繼續通話，直說「不推銷，只聊天就好」。

「聊天啊……？」我媽握著話筒轉頭看我，我連忙搖頭。

「她沒空吔。」我媽對電話另一端的男孩表示歉意；大概是聽到對方失落的聲音，她突然用歡悅的嗓音對他說：「那我跟你聊好了！」

接下來幾個星期真是太驚人了，我家電話簡直變成粉紅色的——男孩經常打電話來找我媽聊天，我媽也非常樂意。從那時起，我就知道我們得珍惜所有秀色可餐的小鮮肉；不管我遇到哪個帥哥，無論是班上同學、營隊隊輔、還是汽車教練，我都把他們描述成極品，逗得我媽心神嚮往。尤其是汽車教練，我媽當年不知多愛他（即使我媽根本沒見過他）；我和教練吵架時，她還會幫他說話。

曾經我說「我和我媽都愛帥哥」，這典故就是這麼來的。我媽這輩子沒遇過好男人；明明冰雪聰明，卻因年紀與學歷無法重返職場，只能做一成不變的勞力活。這麼枯燥的生活，如果不創造一點粉紅，她沒辦法活下去。

她在生涯上的成就感，就只能來自我的成就了。雖然我家窮，但我相信我從小獲得的知識資源不輸上流階級，除了我從沒擁有過奢侈品、沒有出國過、沒有補習過。我媽的陪伴品質完勝那些財力能買到的東西；她光靠自修就把國中數學摸到精通，幾何題找輔助線之快簡直神乎其技。我那年代的國中數學是很難的，我不覺得有多少家長的國中數學可以比我強，除了我媽。而她做這一切，都只是為了「陪我」。

你說窮人家要怎樣推翻階級複製、教出學霸？大概要像我媽這樣鬼迷心竅才行。

小記

網友Veronika留言：「Michael and Emma were such a stand out for me (the last couple). Michael, in particular. He was so effortless and convincing in his portrayal. He softened some of the moves at times to allow for a gaze at Emma, like at 3:40 when he delays his turn slightly to watch her. It adds so much to this character he's established for himself and all of a sudden, we see him as a man completely infatuated and in awe of his partner rather than just a dancer executing the steps. When he shuffles closer to Emma at 3:45 to complete the last few steps, he makes it seem as if SHE is she one teaching him the moves. This just further reiterates the thrill and blindness of falling in love that this dance aims to achieve. Though the improv of the first couple was better, Michael and Emma really sold the story here.」

這個我沒翻到什麼細評，所以我自己寫。這不是他們倆搭配最好的一支（因為不夠整齊），但光看他們相視而笑就有心滿意足、死而無憾的感覺。我要講的是2:50，Emma後傾時有停頓一下；這裡根據音樂停不停都可以的，所以這只是Emma非常個人的即興。但Ryan後傾時也停頓了一下，慢了Emma零點零幾秒，所以他完全是為了迎合Emma而停的，雖然相較Emma有延遲，但他在動作上添加些微阻尼感與餘波感來粉飾延遲，所以視覺上兩人仍然很搭。

這樣的男孩超甜的啊～所以能夠找到一個這樣的男舞伴有多麼重要。我飢渴得要死，完全不理解為何其他人能如此冷靜、毫無欲求啊！！！

（可能是因為你們都做過愛但我沒有吧）

懷孕

這種標題下多了，會不會為我帶來好運？

P.S. 我的舞蹈課有收男學生喔，歡迎報名～（名額有限）
E-mail: mkhere73 [at] gmail.com

精液置入DIY

前情提要：本文介紹居家ICI（子宮頸前人工受精），翻譯自〈How To Inseminate at Home〉一文，並稍做修改。（另一網頁有更詳細步驟。）
（加碼上映：女同性戀徵精生子的故事（節目《誰來晚餐》）。）

How To Inseminate at Home（如何居家進行精子置入）

以下教授如何使用熱騰騰的新鮮精子（而非冷凍精子）在家中進行授精。

※ 需要物品：

- 杯子（有蓋）和注射器（活塞推拉型，容量建議5cc，管徑才不過粗）
或 一個月亮杯Softcup
- 剛射出的新鮮精子
- 枕頭、紙巾

※ Softcup介紹：

一般「非Softcup品牌」的月亮杯置於體內的模樣：

Softcup拋棄式月亮杯置於體內的模樣：

由上圖可知，Softcup在體內成扁平碟狀，緊貼子宮頸口，能讓精液留在子宮頸口。（不像一般月亮杯裡的精液沈在杯底，遠離子宮頸。）Softcup置入方式可參考此影片，置入時可坐在馬桶上或小板凳邊緣，將盛裝精液的Softcup水平放入。

※ 追蹤排卵期：

使用排卵試紙追蹤，或是照超音波追蹤卵泡。

※ 找到捐精者：

建議接受精子健康度檢查、性病檢查與遺傳疾病檢查。（可參考聯合檢驗所的HCG168方案。）

※ 排卵前一週：

使用排卵試紙一天檢驗兩次，出現強陽（轉弱）後置入精液。大部分的女性在排卵試紙首次出現強陽後的12到48小時之內排卵。新鮮精子可存活數天；但曾離開體溫、接觸光照的精子會較短命些。若一次排卵週期置入精液兩次，兩次之間最佳時間間隔為一到兩天。

照超音波追蹤卵泡更準確。

※ 置入精液：

1. 把杯子或Softcup交給捐精者。

2. 請捐精者射精後儘速離開，你得抓緊時間置入精液。置入前讓自己高潮更好，有助子宮頸伸入精液池，並降低子宮頸黏液的過濾功能，讓精子順利游入。

3.
注射器：躺下用枕頭將屁股墊高。注射器置入陰道直到接近子宮頸。慢慢注射（快速將精子噴向子宮頸，只會傷害精子，不會提高受孕率）。維持屁股墊高的躺姿將注射器留在陰道內15分鐘，避免精液流出。

Softcup：將杯口捏合，精液留在杯底，水平置入陰道，最後杯口展開。躺下用枕頭將屁股墊高並靜待，亦可起身（Softcup可留在體內12小時）。

[寫手] 新聲劇坊《Dr.唐的戀愛學分》整排

（3/7（三）晚，大稻埕戲苑8樓。）

吸引我去看戲的是預告片中陳昭薇所飾的唐小虎對女主角調情時的唱腔，轉音使人酥麻；讓我想起葉青在《蛇郎君》裡流轉的眼波與嗓音，也讓我想起扮演生角旦角說服力皆強的許秀年。生旦反轉的魅力與兩主角摸索愛情的過程是這部作品主張的亮點之一，而看戲後卻意外發現另一動人的故事支線——唐小虎與他的AI助理之間的革命情感。初時只覺得助理是枚萌寵，怎知最後助理那幾句話讓我不由得動容，以為再度見證小叮噹與大雄別離的那幕經典啊～

肢體的應用別具巧思，讓傳統戲曲身段以逗趣的新風貌呈現在現代劇裡。其實要將傳統戲曲與現代元素糅合，編劇與導演相當不易。過去這類作品中令我最驚豔的，是當代傳奇劇場的《蕩寇誌》，但該劇設定仍是古代——古代就是一種可以「赴死」的背景，與傳統身段的力道搭配起來相得益彰。若傳統身段出現在現代劇本中，不知是否可有喜劇以外的呈現方式？這倒是值得演藝者與戲迷們共同探究的問題。