開眼山、石壁洞、龍船岩

「我的熱情～像那一把火～」（唱）

路線：內湖捷運站(公車小3)→ 大湖街福德宮→ 天然石壁洞(拉繩)→ 大邱田山→ 開眼山→ 龍船岩→ 碧山路→ 內湖觀光園區→ 白石湖吊橋→ 圓覺瀑布→ 大溝溪步道→ 大湖公園捷運站

氣候：夏！夏夏夏夏夏！（蚊子！！！）

地形：抓樹幹抓土石，好好摸～:D

默契：
popol（旁觀吵嘴的冤家，歎了口氣）：「欸，我想到六個字⋯⋯」
小妞（精神一振）：「什麼？哪六個字？成語嗎？」
popol（轉頭回應我探詢的眼神）：「我猜球球想到的那六字跟我的一樣。」
我（趕緊撇清）：「不不！我什麼都不知道⋯⋯」
小妞（熱情握住我的手）：「快！快把你的念傳給我！」

夥伴：popol（主揪）、小妞、小光、基良、文星、David、仁君、華珊、Grace、Peggy、玫瑾、小輝。謝謝大家～（大心）

以下，照片：

夏夏夏夏夏

色誘

[寫手] 動見体劇團《離家不遠》

（11/13晚，水源劇場。官方網站。）

好精采，但好難寫。我第一次在打字前作弊——在網路上先查了他人的劇評。查詢結果都在我意料之內，光是文筆意象都如我所料的像原戲一般交錯糾葛。我文筆並不如人，我該如何寫出新格局？

——轉念一想：何苦執著於「新格局」？這齣戲本就意欲以矛盾的張力與泥淖般的引力誘人下陷，劇情背景本就是寫實的台灣人家庭（雖然畫面呈現有部分採用抽象的肢體藝術）。身為台灣人，我如何躲得過？雖然我該是那個離家最遠的孩子，尤其我曾隻身留美九年之久；我想我夠超然了，成熟得足夠對老一輩重男輕女的觀念一笑置之，獨立得足夠以旁觀者清的姿態評判其他親人對家產的執念。但這齣戲咬了我好大一口——我發現身上這條線原來一直綁著我，那線的顏色我也看不太清，必不是月老的喜紅色，更不會是純潔無私的白。

後來我才發現，是棕灰色，像舞台上那一整場的沙。

我本質上就不是一個獨立的孩子，外在再怎麼成熟能幹，我內心仍極為幼稚、極須依賴。當年最親的親人離世，我頓失歸依，之後再也找不著與我同調的親友得以讓我全心依靠。我不覺得我可憐，因為我活在大家的愛護下；但我覺得生分，因為我有很多話無法對任何人說。對我而言，這狀態是一種「被遺忘」的定義。

然而，仔細體會這齣舞台劇，我知道它描述得真，而且我清醒了——我本以為若媽媽還活著，我們將是一輩子無話不談的摯友；但其實當她在世時，我們倆就各自持有私密。這世界應不存在毫無隔閡的兩人；而「親人」，是兩人隔閡卻同時被血緣牽絆的最矛盾的存在。

象鼻隧道攀岩

回眸

大家過夜，我則是第二天早上加入。（葛瑪蘭客運科技大樓站直達羅東，轉台鐵區間車到和平火車站，請託小崇接送至攀岩地點。）

這是我第一次以攀岩裝備攀岩。岩壁難度高，每人卻飛速上升，因為為了節省時間，終點有猛男拉繩，直接將你拉頂XD。很想嘗試憑己力攀登，可惜繩索沒有上jumar（止滑上升器），我直接握繩握力不夠。一般登山拉繩，則因麻繩全長打了眾多繩結，握於繩結之上即可輕易抵住不下滑。

垂降後等候時，開始與朋友在各種矮岩壁上嘗試攀岩；這也是我第一次嘗試抓岩式攀岩。與拉繩式攀岩相比，最大的不同在於拉繩的手幾乎不可能鬆脫——用力上攀時，若發現自己力量不夠，頂多是回復到原本的姿勢，放棄上攀。但抓岩的穩定度不容易預測——等到你發現自己力量不夠時，通常也是你鬆脫之時，你就直接墜崖了。

所以抓岩式攀岩一定要用確保；但我們在底下矮岩旁玩耍時，並沒有確保，而且我對自己的抓力很陌生，於是關卡重重。我對拉麻繩很熟悉，手的落點都在頭部以上，將身體拉上去。於是，當朋友要我用左手抓住胸前的凸起岩塊時，我本來不抱希望，因為從它的高度與我出力方向來看，我都不覺得我能牢牢抓住它，並將身體支撐上去。但一旦我著手嘗試——居然可以抓得這麼穩！我驚喜不已，成功的抓著它攀上去。

試了幾面不同的岩壁，多了兩三處擦傷；尤其我真的因為抓岩之手鬆脫而跌下一小段，右胸撞上凸起的石塊，好痛！（原來乳房是避免胸腔內挫傷的器官。(誤)）但傷都輕微，遊戲一切有趣。末了其他團員還聊到薯榔尖、石筍尖有一處難度頗高的拉繩攀岩，我聽了覺得意猶未盡、心更癢了啊！——誰可以帶我去～

感謝小朱團帶我們領受舊壹圓紙鈔上的美景。以下，照片，花蓮的海美不勝收：

初抵達

攀岩現場

我愛牙線棒

[姆奈的真相] 調整牙線棒位置，就可以得到足夠的牙線彎折度。

（近照原來這麼有粉嫩濕潤感～(羞)）

問任何一位牙醫或有口腔保健常識的人，都會對你說：「牙線比牙線棒好。」身為被兩位牙醫認證「兩三年洗一次牙就夠了」的牙線棒使用者，我來分享一下我的經驗。

我25歲第一次洗牙時，牙醫說：「看起來滿乾淨的，真訝異你這輩子沒洗過牙。」我從小學就開始天天用牙線棒了。長大後嘗試使用牙線，最大的障礙在於「手指很痛」，因為我牙縫很緊，光把線弄進牙縫就讓我手指整個發白。所以，我還是重回牙線棒的懷抱，

我推薦的牙線棒是「3M細滑牙線棒」。（奈森克林也有出一款很像的細滑牙線棒；我剛買，還沒試用。）一天只刷一次牙，用一次牙線棒（全口），時間是睡前。

（是的，我早上不刷牙。(羞)）


以下是經驗分享Q&A：

一、牙線棒上的牙線無法彎折包覆刮牙？

答：牙線棒的牙線「可以」彎折包覆同一顆牙齒側邊，見文首圖。牙線棒上的牙線有延展性，會被拉長，就可以彎折。牙線深入牙齦與牙齒間隙2 mm後，緊貼牙齒上下刮牙，彎折度可完全覆蓋到牙刷碰不到的地方，刮力也很夠。

註：
有的牙醫會認為牙線棒上的牙線無法彎折，故教你斜著同時刮「左邊牙齒的內側」與「右邊牙齒的外側」。我覺得這方法不對，因為牙齦介在中間會被磨傷；而且這方法無法盡情往同一方向拉扯，故刮力不夠大。

我看到的點

3:28，那兩個男孩一前一後的笑聲——好萌啊～（大心）

我喜歡看到男生爽朗的笑容，請各位男性朋友未來多多大笑，造福小女子。謝謝。


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3:14那兒搖肩膀的部份，我覺得好性感>///<～之前JYJ Back Seat裡也有類似的搖肩動作，我嘗試模仿，可是都營造不出那種又帥又風騷的形象。

不知是因為我肩膀太窄？⋯⋯還是根本因為我不帥又不美～（淚）

（鄭多燕也愛搖肩，她那種搖肩我就模仿得頗像樣。）

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鄭重介紹：3:25搖腳掌前進的舞步就是swing裡的「swivel」。（咦？）