《姆奈》MKnight: 玉山行之公主的血氧

※ 公主病

……我居然又忘了帶耳塞！

遺忘耳塞有個重要原因：我在山上睡不著的最主要原因不是吵，而是公主病──童話《豌豆公主》那種睡不了硬物（硬床）的症頭。躺下後意識已漸昏沈，但隨即被鼾聲喚醒，全身感到鮮明的瘀血感。這種不適是躺越久越嚴重，最後自知再也不可能睡著，我哀怨的裹著棉被下床走出臥房，到外頭餐桌前趴下；那裡很冷清很安靜，直到廚房開始傳來做早點的聲音，大夥兒開始醒來。

於是，週日在東埔山莊這一夜，我完全沒睡。我哭喪著臉跟指導員智勝報備，他苦笑說：

「我知道，我看到了。」

不只他一個人看到了，所有半夜曾離開臥房走動的人都看到了，每個都問我：「你昨晚沒睡？」「你還好嗎？」甚至：「你是昨天問我耳塞那個？我看你昨晚趴在這吔！」

是的，前一天當我想起我沒帶耳塞時，我跟所有人要過耳塞，包括其他房的陌生山友。在接下來的旅途上，當各隊人馬時不時在山路上相遇時，一堆人都對我打招呼說：

「你是沒睡那個吼？」「美女！你是跟我要耳塞那個吼？」「你不是沒睡嗎？身體怎樣？」

每次爬山，都能感到山友的熱情，尤其是這次。至於我身體怎樣呢？其實很好，哀怨感與昏漲感在踏出山屋後就快速消失，越走越舒暢。當大家開始因高海拔出現明顯的喘息症狀時，我從頭到尾都不須用嘴巴呼吸。中午休息時，前輩拿出血氧計好奇的測量週遭的人；測到我時，讀值顯示 92 ──當下唯一一個血氧仍破 90 的人。

※ 血氧計

「難怪你走那麼快都不會喘！」前輩驚訝的說。

由於我因沒睡而出名，大家讓我走最前面（我們是腳程最慢、狀況最不好的走最前），就是在那時被隨行的前輩發現我的好體力。隨後團員們都跟著領隊小謀老師叫我「那個沒睡血氧還九十幾的」，當然，我也就不適合再當領頭羊了。

從塔塔加鞍部的玉山登山口走到排雲山莊，我們共花了 6.5 小時；14:30 一抵達就下起小雨，我們幸運躲過雨神。

排雲山莊在餐後睡前安排了一場玉山地形演講，內容包括玉山雪季小故事、地層擠壓推高後又坍崩而出現的主西峰間低點（就是排雲山莊落腳處）、U 型和 V 型的各種岩層紋裡、和如何爬到峭壁上推下那顆搖搖欲墜的危石。之中除了諸多照片，還秀了 Google Earth 和山友提供的無人機攝影影片，一覽玉山風貌。

最後並介紹提高血氧、緩解高山症最有效的方法，就是「腹式呼吸」特殊法──吸氣時壓著一側鼻翼用力吸出聲音，讓氣流急速通過狹道（解說員說這樣才能吸得深？）；吸到底憋一秒之後，再緩緩吐氣（可將嘴噘小吐氣）；吸吐時間比為 1:4，憋氣與慢吐都是為了讓氧有時間與血紅素結合。注意一切都必須符合腹式呼吸原則：吸氣時腹漲而胸肩不動。解說員現場拿出血氧計夾住我手指，測得我的血氧在「快吸慢吐」式腹式呼吸三下後，立刻從 90 升到 95。（更有其他從七八十升到九十的例子。）

排雲在大家排隊測血氧時斷電了。「WIFI 很耗電。」解說員笑說。

※ 玉山行

疲累累積之至，讓我在豪華的排雲山莊中成功熟睡三小時；之後無法再入睡。早餐過後，我們於清晨 2:30 出發前往玉山主峰頂。這段理應是全程中最陡、最辛勞的路段，但我們以極輕裝上山（不需要的東西可留在排雲），而且領頭羊一路以散步速度行進，我體會到前所未有的悠哉與浪漫，尤其黑夜裡人群的頭燈沿著「之」字型碎石坡步道緩緩前行，像極螢火。領隊還特地交代我們可再慢些，因為不願大家在日出前過早抵達，吹冷風細雨。

雖然悠閒，但我有一個危機：我的頭燈太弱（我不知好歹只用了一顆不合它規格的 3V 電池），看不清路；幸而我有七秒記憶，一路我看的都是我前面那位團員前方的路，然後默記到輪我踩踏。也幸好在最後鐵鍊陡區前天光漸現，否則我不踏空都難；而鐵鍊區是玉山步道裡最有趣的，熱愛攀岩拉繩的我總是趴趴趴跳過一關又一關──我一向迷戀這種直覺式認踩點、高速飛躍上升的快感。（……只是下坡時就苦了我的膝關節啦～(淚)）

主峰頂上，因天候不佳而毫無視野，除了那道出現數秒、引起歡呼的神來一筆虹。大家在山頂上熱血的唱了校歌，紀念我們這次成功的山行。

※ 我：「我知道我為什麼高血氧了，因為我包包是全團最輕的！」小謀老師（無視）：「你高血氧是因為你沒睡。」

東埔的棉被和排雲的睡袋在這氣候下都超熱！所以不用擔心會冷。（但手套沒多帶一雙防水的是失策。在登頂路上，我右手小指一度凍到沒有知覺。）

以下是我的裝備（自備兩中餐）：

穿用：
短袖排汗衣 *1
薄排汗長褲 *1
頭巾 *1
遮陽帽 *1
厚棉襪 *1雙
登山鞋 *1雙
排汗內衣 *1
內褲 *1
工作手套 *1雙
袖套 *1雙
登山杖 *1雙

背：
25L 登山包 *1
超大垃圾袋（包包防水內襯） *1
長袖排汗衣 *1
（不標準）快乾紫色毛衣 *1
快乾刷毛外套（fleece） *1
（不標準）快乾彈性厚長褲 *1
厚棉襪 *1雙
內褲 *1
兩截式雨衣褲 *1套
頭燈 *1
哨子 *1
堅果 *1包
能量果凍 *2包
防曬乳 *1罐臉 *1罐身體
護唇膏 *1
防蚊液 *1
牙刷 *1
面紙 *1包
水 *(500+800) mL（結果 800 mL 那罐完全沒喝到）
雨傘 *1
家裡鑰匙 *1串
身份證
健保卡
暖暖包 *2（沒用到）
相機 *1
手機 *1

P.S.
a. 我生平第一次出遠門沒帶錢包（沒現金也沒卡）。
b. 我忘了帶耳塞！（重申）

以下，讓人完全看不出我登過玉山頂的照片們：