防身

1. 展露自信，隨時留意四周。歹徒傾向攻擊弱小而精神渙散的獵物。

2. 避免興高采烈的與朋友持續講手機。這舉動未必有緊急救援性，對歹徒未必有嚇阻性，卻可以大大減低你自身對環境的警覺度。

3. 隨時空出雙手。或者可以持握一個小尖銳防身物，如筆或鑰匙。

4. 令你覺得不安的電梯就立刻離開它不要搭乘。不要怕冒犯電梯裡那名陌生人。這不是該講禮貌的時候。

5. 直覺很重要。

6. 當歹徒持亮刀，單以口頭命令你坐進車內或隨他走入暗巷時，大部分的情況下，你別聽從他。當然有例外情況，所以要靠你的直覺判斷，沒有人比你這位在場者擁有更多資訊。

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1. 對未受過訓練的人而言，手掌根部比拳頭有力且不易受傷。

2. 最易攻擊的對方脆弱部位: 膝，鼻，眼。（踢他膝蓋，對鼻子出掌，抓他眼睛。）其他脆弱部位: 喉頭下，跨下，....。

3. 出掌或出腳那一剎那可以喝叫。這幫助你適當運氣，使力量大增。記得運用屈膝扭腰等身體的力量輔助掌功或腳功。

4.對未受過武術訓練的你而言，你的攻擊當然不是為了擊斃他，而是創造逃跑機會。持續攻擊防身，持續留意空隙以逃跑。

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1. 正面攻擊臉部
右掌跟出擊，左掌跟出擊，雙掌跟夾擊頭部雙耳，雙爪由上而下抓他雙眼。迅速依序重複。（記得出掌爪時可以喝喝叫。賀賀賀賀，賀賀賀賀，...）

2. 被抓住手腕
翻轉手，使他的指尖縫面向你看得到且易甩開的方位。用力往該方向甩開。不要一直拖著他走走走拉拉拉，這樣是拉不開的。

3. 被後方的他以右肘扣頸
雙手將頸前的手臂往下拉以利呼吸。右腳往外繞踏緊貼在他右腳外後方，以他和你的右腿為圓心，左腳一步步前踏轉身，（右腳掌方向可一一調整，但必須持續貼著他右腳後。）於是便可漸漸將他手臂往外扳開，脫離他。

4. 被從後環抱（手臂也被抱住）
右腳用力跺踏他右腳，多跺幾下直至他吃痛環抱力量變鬆，同時你手上臂撐開，身體稍向下微蹲，右腳收回，左腳往左前方跨使身體左移些，右肘用力往下後方一頂，攻擊他腹部，右手前臂順勢往下擺，用力扭抓他跨下。（此時身體早已些許面向右方。）然後，（此時右手可扶在他右大腿膝上以助平衡，）右腳往後跨出繞到他左腳後方踩好，（右臂仍橫在他胸腹前，）蹲屈右膝壓潰他左腿，他會因此不穩或倒下。

5. 被推倒
往後倒時（屁股通常先著地），下巴往胸前壓緊，背著地那一剎那雙掌用力拍地。這可避免撞到頭部並減緩衝擊傷害。

6. 然後歹徒走向地上的你
持續面向他，踢踢踢踢踢踢踢。他左繞右繞你也要跟著轉向，保持面對面。不可背向他爬開。找機會正面站起。

7. 躺著被歹徒跪地跨坐在腹部（雙腕可能在耳旁被他雙手壓地制住）
屈膝，整個腹部軀幹猛的往上弓起。他會重心不穩突然往前手撐地。猛抱拉他撐地的其中一隻手臂，使該手臂彎弱虛浮，該側囿限於是鬆懈，你整個身體立刻往該側翻轉，逃出他身下。


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朋友間可以相互演練，你們的感情會越來越好。（？）
（寫於 2004 年冬。）
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（Updated 01/26/2009）

抱歉，我必須更正先前所述。事實上，你「不」該找身邊的人演練（警官一直強調這點）。原因有二：

1. 你無法盡全力毆打，於是你的防衛動作就是錯誤的。將來遇到真實狀況，你就會用這種習慣卻錯誤的防衛方式應對，於是失效。

2. 一旦你與情人經常演練，他就會知道你習慣的防衛方式，你的防身術對他就失效。然而，你的情人，將來也有可能成為攻擊你的人。