母乳難不難？

[側躺餵] 寶寶喝完奶後，喜歡將他的大頭枕在我的乳房上……

「放過自己吧。配方奶也很好，該補配方時就補吧。」

也許很多人覺得這句話對少奶媽而言是救贖，讓少奶媽卸除了壓力，原諒自己的不足。但對我而言，並不盡然。

身為少奶媽的我，曾在母乳社團詢問該補多少配方。有網友讀了我的狀況後，堅持不必補，認為母奶一定夠。我問她：這世上有不少無乳的媽媽，那麼「少奶」者應也所在多有；她如何確信我乳量一定夠？她答：

「缺乏乳汁的原因與時長，從產後憂鬱症到疾病到藥物影響都有可能。唯獨天生缺奶的機率微乎其微，差不多等於中樂透頭彩。」

乍聽之下有點刺耳，對吧？尤其對一個已經在憂心自己少奶的人而言，可能覺得自己被諷為「中樂透」。但這段話卻成為我所聽過最美妙的建議，彷彿只要放輕鬆持續親餵，不用計較與監視奶量，寶寶也可以健康長大。

（這種感覺像就是回到當年博班時被花旗理專說服買mutual funds。守著他那一句「只要一直放著，就一定會賺」，讓我平安渡過了各種股災。）

所以，我就信奉著這麼一段話，成為早早便財務自由而退休、但突然蹦出個新生兒而忙碌起來、卻又覺得親餵輕鬆並享受親餵的單身媽。

出月中（寶寶滿月）時，我四小時集乳量只有50 mL。回家全親餵一個月後（產假結束，寶寶送托），集乳量來到100 mL。我以為我已經選擇了合適的電動擠乳器配件，直到請教過泌乳顧問（IBCLC），才知我根本量錯了乳頭直徑——我乳暈已因使用了尺寸過大的喇叭罩孔徑而水腫，所以量到的乳頭直徑也是偏大而錯誤的。將喇叭罩孔徑從標準配備28 mm改成21 mm後，集乳量來到130 mL。

（而寶寶親自吸吮的效率肯定比130 mL更高。）

我推想，應該有更多人其實可順利以母乳為主來哺餵的，不只我。但這個環境充斥著「配方奶也很好」這句話，母乳哺餵知識則貧乏。在我身上，這句話其實並不友善，彷彿暗示著：

「你都知道你少奶了，還不快補配方？寶寶會被你害到！」

幸而，我知道育嬰是一場遊戲。一路上遇到許多NPC；有的告訴我東村入口轉角有配方奶可買，有的告訴我一直親餵就能順順利利。而我選擇了後者。

如果選擇前者讓你快樂，你就選前者。我只是想分享：我是選擇了後者而更快樂的人。無論如何，這些建議都只是NPC；真正參與這場育嬰遊戲的玩家，是你自己。

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插曲：生產時在樂寶兒住三天，寶寶出院時，體重掉了9%（逼近生理性脫水造成體重減輕的警戒值10%），卻完全沒有被提醒。坐一趟計程車到月子中心後，體重被量成掉了12%（因為磅秤與量法不同），月中護理師立刻提醒並補配方奶。

二者的做法都是正確的，只是態度與理念不同。但陪我住院三天的阿姨當初很自責，覺得沒有幫我照顧好寶寶，害他體重掉這麼多。我去毛心潔醫師的哺乳門診時提起這段故事，毛醫師聽完後說：

「這就是母乳親善院所與一般院所的態度差異。」